Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Sök
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Välkommen!
-
Spinning 60 min
Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-08-31
(Mån)18:00 60min 1 Bli kund/Logga in 2026-09-07
(Mån)18:00 60min 1 -
Lyft
Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-08-31
(Mån)18:00 75min 0 Bli kund/Logga in 2026-09-07
(Mån)18:00 75min 0 -
Vattengympa Mix
Här tränar du hela kroppen med vattnet som motstånd. Är både pulshöjande och muskelkrävande. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-08-31
(Mån)19:00 45min 3 Bli kund/Logga in 2026-09-07
(Mån)19:00 45min 5 -
Morgon Mix
Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-01
(Tis)09:00 75min 0 -
Intervall Mix
Träning med olika tidsintervaller. Kan vara både stationer eller att man står på sin egna plats. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-01
(Tis)18:00 75min 6 -
Core/Mobility
En stark core ger dig en stark grund för precis allt du gör. Minskar risken för skador och ger bättre balans och kontroll. För att kunna utföra passet behöver man vara någorlunda rörlig och ha en någorlunda god grundfysik. Du betalar eller visar årskort i kassan.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-02
(Ons)17:30 45min 0 -
Aerobic Mix
En blandning av kondition och styrka utan redskap. Du betalar eller visar årskort i kassan.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-02
(Ons)18:30 60min 0 -
Vatten Tabata
Intervall träning i vatten
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-02
(Ons)19:00 45min 0 -
Spinning 30 min
Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-03
(Tors)08:30 30min 3 -
Cirkelträning
Gruppträning med både puls och styrka. Stationsträning som passar de flesta. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-03
(Tors)09:00 60min 1 -
Tabata Torsdag
Högintensiva korta intervaller. Bra pulshöjande konditionsträning. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-03
(Tors)18:00 60min 6 -
Tabata Lördag
Ett lugnare tabatapass, med fokus på styrka och rörlighet.
Visa årskort eller betala i kassan.Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-05
(Lör)10:00 60min 14 -
Yoga
Exhale - med bas i medicinsk yoga, psoas och somatisk träning. Enkla positioner som passar alla med dess rytmiska karaktär och fokus ligger på andningen tillsammans med rörelsen. Ett perfekt sätt att varva ned på. Medtag egen matta, filt och kudde.
Boka direkt
Bli kund/Logga in 2026-09-06
(Sön)16:30 60min 0
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!
Om Grums bad och sport
Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se
Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Åldersgräns: när du fyllt 13 år är du välkommen att boka dig på våra pass.
Varmt välkommen!