Hämtar schema

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Sök

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Välkommen!

    Visa alla tillfällen

  • Spinning 60 min

    Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-08
    (Mån)    		 18:00 60min 2 Bli kund/Logga in
    2025-12-15
    (Mån)    		 18:00 60min 0 Bli kund/Logga in

  • Lyft

    Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-08
    (Mån)    		 18:00 75min 9 Bli kund/Logga in
    2025-12-10
    (Ons)    		 18:00 75min 10 Bli kund/Logga in
    2025-12-15
    (Mån)    		 18:00 75min 12 Bli kund/Logga in

  • Vattengympa Mix

    Här tränar du hela kroppen med vattnet som motstånd. Är både pulshöjande och muskelkrävande. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-08
    (Mån)    		 19:00 45min 5 Bli kund/Logga in
    2025-12-15
    (Mån)    		 19:00 45min 4 Bli kund/Logga in

  • Morgon Mix

    Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-09
    (Tis)    		 09:00 60min 9 Bli kund/Logga in

  • Intervall Mix

    Träning med olika tidsintervaller. Kan vara både stationer eller att man står på sin egna plats. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-09
    (Tis)    		 18:00 75min 1 Bli kund/Logga in

  • Pilates

    Mage, rygg, axlar och kroppsligt medvetande. Fokus på andning och balans. Skonsam och effektiv barfota träning. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-10
    (Ons)    		 11:30 60min 13 Bli kund/Logga in

  • Nybörjarpass funktionell träning

    Enkla funktionella nivåanpassade övningar. Passar alla som vill komma igång och börja träna.
    Visa årskort eller betala i kassan.

    Boka direkt

    2025-12-10
    (Ons)    		 16:45 45min 0 Bli kund/Logga in

  • Vatten Tabata

    Intervall träning i vatten

    Boka direkt

    2025-12-10
    (Ons)    		 19:00 45min 2 Bli kund/Logga in

  • Spinning 30 min

    Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-11
    (Tors)    		 08:30 30min 3 Bli kund/Logga in

  • Cirkelträning

    Gruppträning med både puls och styrka. Stationsträning som passar de flesta. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-11
    (Tors)    		 09:00 60min 8 Bli kund/Logga in

  • Tabata Torsdag

    Högintensiva korta intervaller. Bra pulshöjande konditionsträning. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-12-11
    (Tors)    		 18:00 60min 8 Bli kund/Logga in

  • HIT Cardio

    Högintensiv intervall träning. Här får vi upp pulsen och blir riktigt svettiga.

    Boka direkt

    2025-12-12
    (Fre)    		 17:15 30min 13 Bli kund/Logga in

  • Tabata Lördag

    Ett lugnare tabatapass, med fokus på styrka och rörlighet.
    Visa årskort eller betala i kassan.

    Boka direkt

    2025-12-13
    (Lör)    		 10:00 60min 14 Bli kund/Logga in

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!