Hämtar schema

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Sök

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Välkommen!

    Visa alla tillfällen

  • Morgon Mix

    Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-01
    (Tis)    		 09:00 60min 5 Bli kund/Logga in
    2025-04-08
    (Tis)    		 09:00 60min 7 Bli kund/Logga in

  • Intervall Mix

    Träning med olika tidsintervaller. Kan vara både stationer eller att man står på sin egna plats. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-01
    (Tis)    		 18:00 75min 3 Bli kund/Logga in
    2025-04-08
    (Tis)    		 18:00 75min 19 Bli kund/Logga in

  • Pilates

    Mage, rygg, axlar och kroppsligt medvetande. Fokus på andning och balans. Skonsam och effektiv barfota träning. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-02
    (Ons)    		 11:30 60min 5 Bli kund/Logga in

  • Lyft

    Styrketräning i grupp för hela kroppen. Vikten anpassas individuellt. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-02
    (Ons)    		 17:30 75min 5 Bli kund/Logga in
    2025-04-07
    (Mån)    		 18:00 75min 6 Bli kund/Logga in

  • Vatten Tabata

    Intervall träning i vatten

    Boka direkt

    2025-04-02
    (Ons)    		 19:00 45min 0 Bli kund/Logga in

  • Spinning 30 min

    Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-03
    (Tors)    		 08:30 30min 0 Bli kund/Logga in

  • Cirkelträning

    Gruppträning med både puls och styrka. Stationsträning som passar de flesta. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-03
    (Tors)    		 09:00 60min 0 Bli kund/Logga in

  • Tabata

    Högintensiva korta intervaller. Bra pulshöjande konditionsträning. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-03
    (Tors)    		 18:00 60min 5 Bli kund/Logga in
    2025-04-05
    (Lör)    		 10:00 60min 15 Bli kund/Logga in

  • HIT Cardio

    Högintensiv intervall träning. Här får vi upp pulsen och blir riktigt svettiga.

    Boka direkt

    2025-04-04
    (Fre)    		 17:15 30min 11 Bli kund/Logga in

  • Exhale Yoga

    Exhale - med bas i medicinsk yoga, psoas och somatisk träning. Enkla positioner som passar alla med dess rytmiska karaktär och fokus ligger på andningen tillsammans med rörelsen. Ett perfekt sätt att varva ned på. Medtag egen matta, filt och kudde.

    Boka direkt

    2025-04-06
    (Sön)    		 16:00 60min 13 Bli kund/Logga in
    2025-04-06
    (Sön)    		 17:30 60min 10 Bli kund/Logga in

  • Spinning 60 min

    Ett av våra svettigaste pass. Cykling inomhus i grupp. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-07
    (Mån)    		 18:00 60min 0 Bli kund/Logga in

  • Vattengympa Mix

    Här tränar du hela kroppen med vattnet som motstånd. Är både pulshöjande och muskelkrävande. Du betalar eller visar ert årskort i kassan när ni kommer.

    Boka direkt

    2025-04-07
    (Mån)    		 19:00 45min 0 Bli kund/Logga in

Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!


Om Grums bad och sport

Via denna e-tjänst kan du se lediga tider på konstgräsplan och sporthall. För bokning av konstgräsplan och sporthall vänligen mejla: bokningscentralen@grums.se Träningspass på Grums bad och sport, kan du boka direkt i e-tjänsten. Vid för få anmälda på passen, ställs de in. (Spinning minst 3st, övriga pass minst 5st)
Varmt välkommen!